Stefán ^höfundur

höfundur:

Stefán

Gefið út af:

4 Greinar

Greinar höfundar

• Mataræði heima fyrir stelpur
  Hvernig er hægt að léttast heima? Það sem þú þarft að vita áður en þú byrjar að léttast. Hvernig á að léttast hratt og á áhrifaríkan hátt án þess að skaða heilsuna.
  7 október 2022
• Mikið þyngdartap um 5-10 kg á viku heima
  Hvað er mikil þyngdartap á viku - sérstakar verklagsreglur, matseðlar, ráðleggingar um næringu, bann, mikla æfingu, líkamsrækt, lyf, matarumbúðir. Það sem þú þarft að borða, aðgát við drykkjukerfið, strangt mataræði.
  24 September 2021
• Jafnvægi mataræði: meginreglur, valmyndir fyrir vikuna og mánuðinn
  Hollt mataræði er næringarkerfi sem getur hjálpað þér að léttast án streitu og hungurs. Hvernig á að halda sig við slíkt mataræði - lestu í þessari grein.
  21 Júlí 2021
• Hvernig á að léttast heima: hvað er hægt að gera án þess að skaða heilsuna
  Þegar líður á sumarvertíðina eru konur í auknum mæli að hugsa um hvernig á að missa áunnin pund og finna mynd draumanna. Í dag munum við segja þér frá árangursríkustu aðferðum og aðferðum til að léttast í boði fyrir alla.
  19 Júlí 2021